Manfaat Bermain di Luar Rumah Bagi Anak

Manfaat Bermain di Luar Rumah Bagi Anak. Semakin maju zaman tampaknya semakin terbatas permainan untuk anak-anak. Anak-anak semakin jarang bermain di luar rumah bersama dengan teman-temannya dan mengeksplor dirinya. Pemandangan yang mungkin sering Anda lihat sekarang adalah anak-anak bermain di dalam rumah bersama gadget-nya.

Lalu apa saja manfaat bermain di luar rumah bagi anak? Berikut akan kami paparkan beberapa manfaat bermain di luar rumah bagi anak…

1. Meningkatkan Nilai Akademik Anak

Banyak orangtua berpikir bahwa kecerdasan anak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik. Padahal banyak cara untuk bisa merangsang kecerdasan anak, salah satunya dengan mengajak anak bermain di luar ruangan.

Peneliti mengatakan, aktivitas fisik dan kebugaran di luar ruangan baik untuk perkembangan dan fungsi otak mereka. Bahkan, berolah raga sebelum, selama, dan setelah bersekolah dapat meningkatkan kemampuan anak dalam bersaing secara akademik di sekolahnya.

2. Mendukung Pertumbuhan Tulang Anak

Bermain di luar rumah dapat menjadi kesempatan anak untuk menerima sinar matahari. Dimana sinar matahari membantu meningkatkan vitamin D pada tubuh yang baik untuk pertumbuhan tulang anak. Ini merupakan manfaat yang tidak bisa anak terima jika hanya bermain di dalam rumah. Membiarkan anak bermain di luar rumah dan terpapar sinar matahari selama 10-15 menit saja sudah cukup memenuhi kebutuhan vitamin D untuk pertumbuhan tulangnya.

Produsen APE dan Playground_42
Manfaat bermain di luar rumah bagi anak dengan Playground

3. Mendorong Anak Untuk Berolahraga

Banyak aktivitas yang bisa anak lakukan di luar rumah. Ruang yang luas tidak membatasi anak untuk melakukan apa saja, seperti berlari, melompat, bersepeda, dan lainnya. Secara tak sadar, ini juga merupakan kegiatan olahraga yang menyenangkan untuk anak. Hal ini tentu dapat membuat anak lebih aktif bergerak dan meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan.

4. Mencegah Kegemukan Bagi Anak

Mendorong anak-anak bermain di luar rumah dapat meningkatkan tingkat aktivitas fisik anak dan mengurangi risiko kelebihan berat badan. Obesitas pada anak akan menempatkan risiko penyakit termasuk diabetes dan penyakit jantung ketika dewasa. Risiko obesitas pada anak-anak meningkat beberapa tahun belakangan ini karena terkait kurangnya aktivitas anak di luar ruangan dan anak menghabiskan waktunya untuk duduk menonton TV atau bermain game.

5. Bagus Untuk Penglihatan Anak

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Cambridge University, Inggris. Kegiatan di luar ruangan dapat mencegah anak-anak terkena rabun jauh. Apalagi, pada usia anak-anak, mereka perlu fokus melihat objek yang lebih jauh. Dengan paparan cahaya alami ketika mereka berada di luar rumah maka penglihatan mereka akan meningkat.

Luncuran Fiber 2,5 m
Manfaat bermain di luar rumah bagi anak dengan bermain luncuran

6. Meningkatkan Sosialisasi

Saat anak bermain di luar dan bertemu dengan teman sebayanya, mereka akan belajar banyak hal. Bermain di luar dengan teman sebaya memungkinkan anak mengembangkan kemampuan problemsolving dan keahlian untuk bekerjasama dengan orang lain. Dalam area bermain misalnya, tidak semua anak bisa bermain perosotan sebagai yang pertama. Fakta bahwa anak-anak bisa bernegosiasi diantara mereka sendiri bisa meningkatkan kemampuan sosialnya, fungsi eksekutif, serta kemampuan berperilaku. Bukan hanya bermain bersama, saat bermain sendirian di luar pun anak dapat meningkatkan keterampilan sosialnya. Pengalaman bermain di luar sendirian dapat meningkatkan kewaspadaan dan disiplin diri. Kedua kemampuan ini adalah keterampilan penunjang untuk mengembangkan hubungan interpersonal anak kelak kemudian hari.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak

Berbagai data menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh kita akan berfungsi dengan baik ketika kita terpapar mikroba, organisme, dan juga keanekaragaman pola makan dan lingkungan. Paparan tersebut bisa melalui saluran pencernaan, hidung, atau sistem pernapasan. Itu sebabnya, Mama perlu membiarkan anak bermain kotor-kotoran di luar ruangan. Karena paparan terhadap organisme yang beranekaragaman pada tumbuhan, tanah, tanaman, dan lain sebagainya, memengaruhi penurunan alergi.

waterboom
Manfaat bermain di luar rumah bagi anak dengan waterboom

8. Memperbaiki Mood dan Mengatasi Stres Anak

Jika anak tengah rewel, sering menggerutu, dan mudah mengamuk, mengajaknya ke luar ruangan dan mendapat sinar matahari juga dapat memperbaiki suasana hatinya. Bisa jadi, inilah alasan para orang tua zaman dahulu menyuruh anaknya bermain di luar saat sering berbuat ulah di dalam rumah. Ketika tahun ajaran sekolah dimulai, ajaklah anak-anak beraktivitas di luar ruangan setiap akhir pekan. Penelitian menunjukkan, aktivitas luar ruangan terutama di alam dapat menurunkan kadar hormon kortisol atau hormon stres.

9. Merangsang Kreativitas dan Kemandirian Anak

Saat anak bermain di ruangan terbuka, mereka belajar untuk melakukan hal-hal secara spontan dan independen untuk menghibur diri sendiri tanpa selalu mengandalkan orang dewasa. Misalnya, saat di halaman dan melihat batu, kayu, atau daun, mereka akan berpikir bagaimana caranya memanfaatkan benda-benda tersebut untuk bermain. Permainan yang dimainkan pun bisa beraneka ragam, tergantung kemampuan kognitif dan emosional anak.

Berdasarkan penelitian, permainan yang tak terstruktur, seperti bermain apa saja di alam, sangat mengasah kreativitas, imajinasi, dan inovasi anak sejak dini. Hasilnya, kelak anak yang banyak bermain di luar akan semakin kaya akan pemikiran yang bebas, penuh inisiatif, tidak takut mengambil risiko, dan terlatih dalam memecahkan masalah.

10. Meningkatkan Kemampuan Bahasa

Anak-anak yang terlalu sering bermain di dalam ruangan cenderung pendiam dan pasif. Sementara sebaliknya, anak-anak yang memiliki banyak kesempatan bermain di luar relatif mengalami kemajuan kemampuan berkomunikasi yang lebih baik. Ini disebabkan, anak yang bermain di luar bermanfaat memiliki kesempatan yang lebih besar untuk melatih kemampuan bahasanya.

Setidaknya, ia harus mengutarakan keinginannya pada orang lain saat berada di luar rumah. Terutama pada anak laki-laki, mereka cenderung menemukan ‘katakata’-nya dari luar ruangan ketimbang mempelajarinya dari orang tua di rumah. Agar anak tak lambat bicara, ajak anak untuk sering bermain di luar dan bertemu dengan banyak orang serta teman sebaya.

Ayunan Kotak Kanopi Jumbo
Manfaat bermain di luar rumah bagi anak dengan Ayunan Kotak Kanopi Jumbo

11. Mendekatkan Anak dengan Lingkungan Sekitarnya

Manfaat bermain di luar rumah bagi anak yang terakhir adalah Anak-anak usia dini dapat mengenal identitas anak lainnya tanpa perkenalan formal terlebih dahulu. Bahkan anak dapat langsung bermain tanpa tahu nama masing-masing. Seiring waktu, mereka akan mengetahui nama, orang tua atau orang dewasa yang mendapingi temannya bermain, serta tempat tinggalnya. Manfaat bermain di luar rumah ini, selit diperoleh jika anak bermain sendiri di dalam rumah. Anak juga menjadi tahu letak dan posisi taman bermain. Kenal dengan para tetangga dan orang-orang yang tinggal di sekitar tempat ia bermain.

Manfaat Mainan Edukatif Untuk Kecerdasan Anak

Manfaat Mainan Edukatif  Untuk Kecerdasan Anak. Dunia anak adalah dunia untuk bermain, banyak cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk memberikan edukasi bagi anak melalui mainan. Mainan edukatif  dapat menjadi cara untuk membantu kecerdasan otak anak. Orang tua perlu memilih mainan yang tepat untuk anak, agar mainan tersebut tidak hanya membuat anak senang tetapi membuat anak mendapatkan pendidikan yang tepat sesuai masa tumbuh kembangnya.

Lalu apa saja manfaat yang di dapat dari mainan edukatif ?? Mari simak Manfaat Mainan Edukatif Untuk Kecerdasan Anak berikut :

1. Mengenalkan warna dan bentuk pada anak

Seorang anak ketika lahir akan disuguhkan dengan berbagai warna dan bentuk benda beraneka ragam. Sebagai orangtua harus aktif untuk mengajarkan anak dalam pengenalan warna dan bentuk. Dengan mainan anak edukatif seperti mainan balok mobil, lotto warna, pasak warna Anda bisa mengenalkan ragam warna kepada anak, Anda juga bisa mengenalkan variasi bentuk dengan memberikan mainan edukatif seperti balok, kubus, tabung, persegi panjang, segitiga, lingkaran dan sebagainya.

Melatih konsentrasi dengan bermain puzzle

2. Melatih konsentrasi Anak

Melatih konsentrasi anak adalah salah satu manfaat yang di dapat dari mainan edukatif. Jenis mainan eduekatif anak yang dapat melatih konsentrasi adalah mainan puzzle. Puzzle akan mengajak anak untuk berkonsentrasi penuh untuk memperhatikan potongan–potongan puzzle tersebut serta mencocokan potongan tersebut berdasarkan bentuk dan gambar menjadi satu. Selain itu, jenis permainan puzzle ini tidak membutuhkan gerakan aktif dari si anak sehingga tingkat konsentrasi si anak akan tinggi. Contohnya adalah pada mainan anak puzzle seri transportasi, puzzle seri buah, puzzle seri hewan, dll.

3. Mengenalkan sebab akibat

Dari banyaknya mainan edukatif, seorang anak akan menyimpulkan dengan sendirinya mengenai sebab dan akibat. Saat seorang anak bermainan bola kemudian bola memantul, biasanya sang anak akan kembali melempar bolanya agar bola kembali terpantul. Di sini anak mulai dapat mengerti bahwa dengan lemparan maka akan mengakibatkan bola terpantul. Inilah salah satu contoh dari proses pembelajaran mengenai sebab dan akibat yang diperoleh dari mainan bola tersebut.

4. Mengasah saraf motorik anak

Sejak kecil, anak harus dibekali mainan yang dapat meningkatkan saraf motoriknya. Mainan Kayu balok huruf, balok angka, atau knop huruf dan knop angka bisa menjadi mainan yang dapat mengasah saraf motorik halus.

5. Melatih kemampuan gerak anak

Anak akan berusaha melakukan kegiatan yang mengikutsertakan kemampuan motorik. Kemampuan motosik sendiri terdiri dari 2 jenis yaitu halus dan kasar. Untuk kemampuan motorik halus adalah pada saat seorang anak memegang mainan, mengelus mainan. menyentuh mainan dan menjemputnya. Sementara untuk motorik kasar adalah pada saat si anak berusaha menggerak-gerakkan mainan, mendorong mainan serta melempar mainan. Seperti pada mainan anak mainan kayu balok tank, mainan balok pesawat, mainan kayu balok kapal, balok robot, dan sebagainya.

6. Melatih bahasa dan berhitung

Berbahasa dengan baik dan berehitung dengan lancar adalah dambaan semua orangtua kepada anaknya yang masih berusia dini. Ketika seorang anak bermain dengan mainan edukatif anak, usahakan berikan beberapa penjelasan mengenai cara ataupun manfaat dari mainan teresebut. Kemampuan anak untuk berbahasa dan berhitung juga bisa dilatih saat bermain dengan mainan edukatif balok suku kata, balok baca, donat hitung, jamur hitung, puzzle matematika, dan masih banyak lagi mainan edukatif yang melatih bahasa dan berhitung anak.

Timbangan Geometri Kayu T-8

Timbangan Geometri Kayu T-8

7. Mengenalkan konsep keseimbangan pada anak

Keseimbangan adalah salah satu konsep yang didapat dari manfaat mainan edukatif, mengajarkan anak bagaimana cara menyeimbangkan sisi satu dengan sisi lainnya. Contoh mainan edukatif jenis ini adalah mainan timbangan geometri dan timbangan katak.

8. Melatih kreativitas Anak

Kreativitas adalah salah satu hal penting sebagai tolak ukur kecerdasan anak. Semakin banyak kreativitas yang dibuat oleh anak, maka semakin cerdas pula anak itu. Kreativitas tidak bisa terjadi dengan begitu saja, harus dimulai dan dilatih sejak usia balita. Ada banyak mainan edukatif anak untuk melatih tumbuh kembang kreativitas anak, contohnya adalah mainan leggo, balok susun. Anak  akan berusaha untuk membuat dan menyusun rancangan sendiri dari balok-balok yang beraneka warna tersebut.

Balok Susun Bangun
Balok Susun Bangun

9. Mengajarkan tentang kerjasama

Memilih mainan edukatif untuk anak juga memerhatikan keterampilan sosial anak. Anak harus diajarkan berbagi dengan temannya dan juga mampu berimajinasi mengenai sesuatu yang baru. Hal ini merupakan kecerdasan emosi yang harus dimiliki setiap anak. Biarkan ia bekerja sama dengan teman atau saudara dan sama-sama mengembangkan imajinasi dengan mainan edukatif tersebut. Mainan tidak cuma untuk mengalihkan perhatian anak. Mainan juga harus bisa menjadi sarana pembelajaran sejak dini untuk anak.

Pengiriman Alat Peraga dan Mainan Anak ke Sulawesi Utara

Pengiriman Alat Peraga dan Mainan Anak ke Sulawesi Utara. Kali ini Abata Jogja mengirim alat peraga edukatif dan mainan anak ke daerah Sulawesi Utara. Abata memproduksi berbagai alat peraga edukatif ( disingkat APE ) biasanya terbuat dari kayu. APE biasanya digunakan untuk indoor (dalam ruangan), APE melengkapi ruangan / sentra pendidikan di PAUD, TK, SPS, Penitipan Anak atau sekolah lainnya. Alat perga edukatif meliputi : Balok, Puzzle, Menara, Melipat, Membatik, Mencocok, dsb.

Ada lagi mainan outdoor, kenapa disebut outdoor karena mainan – mainan ini diletakkan di luar ruangan. Seperti di halaman kelas maupun di taman. Mainan outdoor ini biasanya terbuat dari besi dan fiber. Mainan model seperti ini melatih perkembangan motorik kasar anak PAUD, SPS ataupun Taman Kanak – Kanak ( TK ).

Anda tentunya pernah melihat Ayunan kan ? Mainan outdoor meliputi banyak sekali permainan, antara lain : Ayunan, Jungkitan, Perosotan, Panjatan, Titian dll. Ada lagi produksi Abata jogja yaitu mainan playground yang merupakan gabungan berbagai jenis mainan outdoor menjadi satu mainan besar. Mainan playground ini sangat cocok menjadi icon / kebanggaan suatu sekolah. Anda yang ingin melihat jenis dan tipe mainan playground, silahkan klik disini. 

Kembali lagi ke daerah pengiriman alat peraga dan mainan anak ke Sulawesi Utara. Berikut ini adalah daftar nama-nama Kelurahan / Desa dan Kecamatan beserta nomor kode pos pada Kota Manado, Provinsi Sulawesi Utara.

1. Kecamatan Bunaken

– Kelurahan/Desa Alung Banua (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Bailang (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Manado Tua Dua (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Manado Tua Satu (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Meras (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Molas (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Tongkeina (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Bunaken (Kodepos : 95246)

2. Kecamatan Malalayang

– Kelurahan/Desa Bahu (Kodepos : 95115)
– Kelurahan/Desa Kleak (Kodepos : 95115)
– Kelurahan/Desa Winangun Dua (Kodepos : 95161)
– Kelurahan/Desa Winangun Satu (Kodepos : 95161)
– Kelurahan/Desa Malalayang Satu (I) (Kodepos : 95162)
– Kelurahan/Desa Batu Kota (Kodepos : 95163)
– Kelurahan/Desa Malalayang Dua (II) (Kodepos : 95163)
– Kelurahan/Desa Malalayang Satu Barat (Kodepos : 95163)
– Kelurahan/Desa Malalayang Satu Timur (Kodepos : 95163)

3. Kecamatan Mapanget

– Kelurahan/Desa Pandu (Kodepos : 95249)
– Kelurahan/Desa Bengkol (Kodepos : 95251)
– Kelurahan/Desa Buha (Kodepos : 95252)
– Kelurahan/Desa Kairagi Satu (Kodepos : 95253)
– Kelurahan/Desa Kairagi Dua (Kodepos : 95254)
– Kelurahan/Desa Paniki Bawah (Kodepos : 95256)
– Kelurahan/Desa Paniki Dua (Kodepos : 95257)
– Kelurahan/Desa Lapangan (Kodepos : 95258)
– Kelurahan/Desa Mapanget Barat (Kodepos : 95258)
– Kelurahan/Desa Kima Atas (Kodepos : 95259)
– Kelurahan/Desa Paniki Satu (Kodepos : 95259)

4. Kecamatan Sario

– Kelurahan/Desa Sario Kota Baru (Kodepos : 95113)
– Kelurahan/Desa Titiwungen Selatan (Kodepos : 95113)
– Kelurahan/Desa Titiwungen Utara (Kodepos : 95113)
– Kelurahan/Desa Sario (Kodepos : 95114)
– Kelurahan/Desa Sario Tumpaan (Kodepos : 95114)
– Kelurahan/Desa Sario Utara (Kodepos : 95114)
– Kelurahan/Desa Ranotana (Kodepos : 95116)

5. Kecamatan Singkil

– Kelurahan/Desa Karame (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Wawonasa (Kodepos : 95231)
– Kelurahan/Desa Ketang Baru (Kodepos : 95232)
– Kelurahan/Desa Ternate Baru (Kodepos : 95232)
– Kelurahan/Desa Kombos Barat (Kodepos : 95234)
– Kelurahan/Desa Kombos Timur (Kodepos : 95234)
– Kelurahan/Desa Singkil Dua (Kodepos : 95234)
– Kelurahan/Desa Singkil Satu (Kodepos : 95234)
– Kelurahan/Desa Ternate Tanjung (Kodepos : 95234)

6. Kecamatan Tikala

– Kelurahan/Desa Tikala Ares (Kodepos : 95124)
– Kelurahan/Desa Banjer (Kodepos : 95125)
– Kelurahan/Desa Tikala Baru (Kodepos : 95126)
– Kelurahan/Desa Dendengan Dalam (Kodepos : 95127)
– Kelurahan/Desa Dendengan Luar (Kodepos : 95127)
– Kelurahan/Desa Ranomut (Kodepos : 95128)
– Kelurahan/Desa Kairagi Weru (Kodepos : 95129)
– Kelurahan/Desa Malendeng (Kodepos : 95129)
– Kelurahan/Desa Paal IV (Kodepos : 95129)
– Kelurahan/Desa Paldua (Paal Dua) (Kodepos : 95129)
– Kelurahan/Desa Perkamil (Kodepos : 95129)
– Kelurahan/Desa Taas (Kodepos : 95129)

7. Kecamatan Tuminting

– Kelurahan/Desa Maasing (Kodepos : 95238)
– Kelurahan/Desa Bitungkarangria (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Islam (Kampung Islam) (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Mahawu (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Sindulang Dua (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Sindulang Satu (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Sumompo (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Tuminting (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Tumumpa Dua (Kodepos : 95239)
– Kelurahan/Desa Tumumpa Satu (Kodepos : 95239)

8. Kecamatan Wanea

– Kelurahan/Desa Bumi Nyiur (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Karombasan Selatan (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Karombasan Utara (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Tanjung Batu (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Tingkulu (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Tingkulu Atas (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Wanea (Kodepos : 95117)
– Kelurahan/Desa Ranotana Weru (Kodepos : 95118)
– Kelurahan/Desa Pakowa (Kodepos : 95119)
– Kelurahan/Desa Teling Atas (Kodepos : 95119)

9. Kecamatan Wenang

– Kelurahan/Desa Wenang Selatan (Kodepos : 95111)
– Kelurahan/Desa Wenang Utara (Kodepos : 95111)
– Kelurahan/Desa Mahakeret Barat (Kodepos : 95112)
– Kelurahan/Desa Mahakeret Timur (Kodepos : 95112)
– Kelurahan/Desa Bumi Beringin (Kodepos : 95113)
– Kelurahan/Desa Teling Bawah (Kodepos : 95119)
– Kelurahan/Desa Calaca (Kodepos : 95121)
– Kelurahan/Desa Istiqlal (Kodepos : 95121)
– Kelurahan/Desa Komo Luar (Kodepos : 95122)
– Kelurahan/Desa Pinaesaan (Kodepos : 95122)
– Kelurahan/Desa Lawang Irung (Kodepos : 95123)
– Kelurahan/Desa Tikala Kumaraka (Kodepos : 95124)

Pengiriman Alat Peraga dan Mainan Anak ke Sulawesi Tenggara

Pengiriman Alat Peraga dan Mainan Anak ke Sulawesi Tenggara. Kali ini Abata Jogja mengirim alat peraga edukatif dan mainan anak ke daerah Sulawesi Tenggara. Abata memproduksi berbagai alat peraga edukatif ( disingkat APE ) biasanya terbuat dari kayu. APE biasanya digunakan untuk indoor (dalam ruangan), APE melengkapi ruangan / sentra pendidikan di PAUD, TK, SPS, Penitipan Anak atau sekolah lainnya. Alat perga edukatif meliputi : Balok, Puzzle, Menara, Melipat, Membatik, Mencocok, dsb.

Ada lagi mainan outdoor, kenapa disebut outdoor karena mainan – mainan ini diletakkan di luar ruangan. Seperti di halaman kelas maupun di taman. Mainan outdoor ini biasanya terbuat dari besi dan fiber. Mainan model seperti ini melatih perkembangan motorik kasar anak PAUD, SPS ataupun Taman Kanak – Kanak ( TK ).

Anda tentunya pernah melihat Ayunan kan ? Mainan outdoor meliputi banyak sekali permainan, antara lain : Ayunan, Jungkitan, Perosotan, Panjatan, Titian dll. Ada lagi produksi Abata jogja yaitu mainan playground yang merupakan gabungan berbagai jenis mainan outdoor menjadi satu mainan besar. Mainan playground ini sangat cocok menjadi icon / kebanggaan suatu sekolah. Anda yang ingin melihat jenis dan tipe mainan playground, silahkan klik disini. 

Kembali lagi ke daerah pengiriman alat peraga dan mainan anak ke Sulawesi Tenggara. Berikut ini adalah daftar nama-nama Kelurahan / Desa dan Kecamatan beserta nomor kode pos pada Kota/Kabupaten Wakatobi, Provinsi Sulawesi Tenggara.

1. Kecamatan Binongko

– Kelurahan/Desa Jaya Makmur (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Kampo-Kampo (Kompo-Kompo) (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Lagongga (Longongga) (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Makoro (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Palahidu (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Palahidu Barat (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Rukuwa (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Taipabu (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Wali (Kodepos : 93794)

2. Kecamatan Kaledupa

– Kelurahan/Desa Ambeua (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Ambeua Raya (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Balasuna (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Balasuna Selatan (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Buranga (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Horuo (Haruo) (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Kalimas (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Lagiwae (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Laulua (Laolua) (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Lefuto (Lewuto) (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Mantigola (Mantingola) (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Ollo (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Ollo Selatan (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Samabahari (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Sombano (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Waduri (Kodepos : 93792)

3. Kecamatan Kaledupa Selatan

– Kelurahan/Desa Darawa (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Kasuwari (Kasuari/Kaswari) (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Langge (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Lentea (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Pajam (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Peropa (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Sandi (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Tampara (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Tanjung (Kodepos : 93792)
– Kelurahan/Desa Tanomeha (Kodepos : 93792)

4. Kecamatan Togo Binongko

– Kelurahan/Desa Haka (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Oihu (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Popalia (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Sowa (Kodepos : 93794)
– Kelurahan/Desa Waloindi (Kodepos : 93794)

5. Kecamatan Tomia

– Kelurahan/Desa Kollo Soha (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Lamanggau (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Onemay (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Patua (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Patua Dua (II) (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Runduma (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Teemoane (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Waha (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Waitii (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Waitii Barat (Kodepos : 93793)

6. Kecamatan Tomia Timur

– Kelurahan/Desa Bahari (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Dete (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Kahiyanga (Kahianga) (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Kulati (Kulate) (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Patipelong (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Timu (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Tongano Barat (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Tongano Timur (Kodepos : 93793)
– Kelurahan/Desa Wawotimu (Kodepos : 93793)

7. Kecamatan Wangi-Wangi

– Kelurahan/Desa Koroe Onawe (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Longa (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Maleko (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Pada Raya Makmur (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Patuno (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Pongo (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Pookambua (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Posalu (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Sombu (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Tindoi (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Tindoi Timur (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Waelumu (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Waetuno (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Waginopo (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Waha (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Wanci (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Wandoka (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Wandoka Selatan (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Wandoka Utara (Kodepos : 93791)
– Kelurahan/Desa Wapia-pia (Kodepos : 93791)

8. Kecamatan Wangi-Wangi Selatan

– Kelurahan/Desa Kabita (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Kabita Togo (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Kapota (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Kapota Utara (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Komala (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Liya Bahari Indah (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Liya One Melangka (Liya Onemaelangka) (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Liya Togo (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Liyamawi (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mandati I (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mandati II (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mandati III (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Matahora (Metohora) (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mola Bahari (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mola Nelayan Bakti/Bhakti (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mola Samaturu (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mola Selatan (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Mola Utara (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Numana (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Wisata Koto (Kodepos : 93795)
– Kelurahan/Desa Wungka (Kodepos : 93795)